viernes, 22 de mayo de 2015

Seca o deshidratada.

Ésta es la pregunta del millón:

¿Cómo detectar si tu piel es seca o está deshidratada? Porque ambas dan como resultado la molesta sensación de tirantez. Pero con un par de preguntas y una solución al 50% de posibilidades de acertar, será pan comido.

Una cosa está clara: una piel no pasa de normal a seca en un plis. Eso es cuestión de tiempo. Si tu piel es seca por una razón genética, ya lo has detectado hace tiempo. Recuerda que la piel seca es un tipo de piel, la tienes así de serie.

En cambio, si tu piel está deshidratada es una condición de la piel, un estado en el que has perdido hidratación hasta el punto de dejar los niveles en estado de sequía. Ese paréntesis puede desaparecer volviendo a hidratar. La piel seca se cuida pero seguirá.

Otra pregunta básica es si prefiere una textura en fluído, crema-gel o crema. Si ha estado utilizando un fluído hidratante ligero y no desaparece del todo la sensación de tirantez, es posible que sea piel seca y que necesite cambiar de cosmético. Por el contrario, si las cremas le hacen sudar la cara y no aguanta la sensación de pringue, esa piel no está seca sino deshidratada. Necesita agua y no lípidos.

Ante la duda, siempre aconsejo primero probar con una hidratación intensa. Si eso no es suficiente para el confort de la piel, pasa a la crema para piel normal/seca. La hidratación beneficia a todos los tipos de piel, sin excepción. En cambio, aplicar una crema para piel seca a una mixta-grasa no beneficia en nada: el efecto rebote fastidia un montón.

En resumen, si tienes sensación de tirantez en la piel, sea parcial o global del rostro, sigue estos consejos:

Primer caso: si no utilizas nunca cosmética. Empieza a buscar un limpiador espumoso especial para el rostro y un fluído hidratante. ¡Ya mismo!. Si utilizas cosmética pero últimamente notas que se ha resecado la piel. Primero aumenta los cuidados hidratantes (mascarilla hidratante, serum o pasa de un oil-free a un hidratante normal) y, si no es suficiente, será el momento de pasar a la cosmética para piel seca.

Te has cuidado siempre la piel con cosmética para piel seca pero empiezas a sentir la piel tirante. Sigue con tus cuidados cotidianos, añade mascarillas nutritivas o serums específicos a ver qué pasa. Si ese cambio no elimina del todo la tirantez, puede que en realidad el problema no esté en tu piel seca (la cual has estado cuidando) sino precisamente con la deshidratación.
Es este último caso, te aconsejaría utilizar un serum de hidratación bajo tu crema para piel seca. Creo que mejorará.

martes, 3 de febrero de 2015

Productos MAC

Hace ya un tiempecito que me decidí a probar la tan conocida marca de cosmética y maquillaje de MAC. ¿Y que deciros?, pues que estoy realmente encantada. Solo estoy usando 3 productos pero hasta la hora estoy cada dia más conforme.
Los tres productos son estos:

El famoso labial relentlessly red. Es una barra fija, es muy seca pero creo que por ello dura tantisimo. Es un color rojo-rosa-coral fuerte...depende del tono de labios de cada una de vosotras. A mi, se me ve rosa fuerte.







Aqui teneis el correcto de Mac, el pro longwear concealer. Yo uso el tono NC15 es el más clarito pero el màs apropiado para mi. Es muy cubriente y dura muchas horas intacto, de los mejores que he probado. 






Y mi base favorita, dura horas y horas intacta en la piel. Cubre bastante y se adapta muy bien. Mi tono también es el clarito del todo.



lunes, 2 de febrero de 2015

Los beneficios de las mascarillas de arcilla-barro.

Los beneficios del barro o arcilla se remontan a épocas milenarias por sus poderes refrescantes, antiinflamatorios, descongestionantes, calmantes y antibacterianos. ¡Sácale provecho! 

La arcilla se utiliza no sólo para sanar enfermedades, sino también en la medicina estética, por la gran cantidad de minerales que contiene, que junto con el agua, son elementos esenciales para el cuidado de la piel.

Elimina el exceso de grasa
La arcilla, mezclada con otros ingredientes como hierbas o aceites, ayudan a eliminar toxinas y por eso, resulta un remedio eficaz para reducir la celulitis, obesidad y flacidez.

El barro suaviza, hidrata y regenera la piel, al activar y estimular la circulación sanguínea. Además, oxigena el cuerpo y libera las toxinas acumuladas.

Adiós a las células muertas

La arcilla es una sustancia eficaz en la absorción de las impurezas contenidas en los tejidos y que son captadas, neutralizadas y drenadas, mediante la eliminación de las impurezas.

Gracias a este poder de absorción, permite recoger gran cantidad de calor, atraer las toxinas acumuladas debajo la piel y logra que sean expulsada. Las mascarillas de arcilla se emplean como producto de belleza, precisamente porque limpia y absorbe la grasa de los tejidos. 

Como sustancia natural es equilibrante y revitalizante. La arcilla también es efectiva para calmar los dolores musculares y regenera las células de la piel.

Hay otros tipos de mascarillas que sin ser de barro o arcilla son muy hydratantes como las de H2O  por ejemplo. Añadelas a tu rutina y almenos una ves a la semana regalate ese placer. Lo notaras.

Todo sobre la cosmética.

Como y cuando usarla.

La aplicación de cosméticos, especialmente para el cuidado de la piel, es una costumbre cada vez más extendida en la sociedad, y no únicamente entre las mujeres. Pero, aunque estos tratamientos muchas veces prometen hacer maravillas con nuestra piel, lo cierto es que en muchos casos sólo se requiere de algún tratamiento mínimo reparador o hidratante para mantener la piel saludable.

De todas formas, ten presente que la evolución de nuestra piel no siempre resulta proporcional a nuestra edad, por lo que puede suceder que necesites algunos cuidados extras más temprano o más tarde de lo habitual, pero sin que esto constituya una situación grave.

Uso de cosméticos para la piel a partir de los 15 años

Se ha establecido que el desarrollo corporal y los cambios hormonales propios de la adolescencia posibilitan la aplicación de cosméticos a partir de los 15 años, pero esto no como un tratamiento meramente estético, sino con fines de conservar la piel humectada naturalmente y limpia de toxinas.

A partir de los 25 años…

Cuando se inicia la vida adulta, alrededor de los 25 años, se aconseja comenzar un tratamiento para prevenir las arrugas, ya que es a partir de esta edad que se comienzan a reflejar aquellos puntos de nuestro rostro más susceptibles a padecer estos estiramientos de la piel, como alrededor de los ojos o en las comisuras de los labios.

Y visto que ya se comienza a perder la suavidad y lozanía que caracterizan a la piel de los niños y adolescentes, a partir de este período también es de mucha ayuda el uso de cremas nocturnas que ayuden a reparar la piel de los daños producidos por la exposición a la intemperie, al maquillaje u otros factores. También puedes probar mascarillas caseras de aloe vera, excelente para hidratar la piel. La mascarilla por ejemplo es esencial en mi rutina semanal desde hace años y tengo 32. Hay varias marcar y mascarillas diferentes. A mi, me gustan bastante las de barro y arcilla.

En la treintena

Cuando se alcanza la treintena es cuando realmente nos debemos esmerar en el cuidado de la piel, ya que durante este periodo la vitalidad natural de la piel se va perdiendo, a la vez que aumenta el impacto de los agentes nocivos. Por ello resulta de gran ayuda utilizar algún producto anti-age o mascarilla para las arrugas y comenzar a atender la zona del cuello, así como aplicar tratamientos exfoliantes que permiten eliminar los tejidos muertos o dañados y que estimulen la regeneración celular.
Yo, diariamente hago lo sigiente.

* En el dia:

- hidratante (kiehl's)
- protección solar spf50+ (Bioderma)
- bb cream coreana (missha)
- corrector perfec cover (Mac)
- colorete tono coral (sephora)
- mascara de pestañas dolls eyes (lamcome).
......y lista.

* En la noche:

- desmaquillante de ojos bifásico (sephora)
- desmaquillante suavizante (clarins)
- tónico suavizante (clarins)
- serun midnight recovery (kiehl's)
- contorno ojos misnight (kiehl's)
.......y a dormir.
Sin olvidar crema de manos y reparador labial.

Cuando llegan los temidos 40

A partir de los 40, comienza una edad critica tanto para mujeres como para hombres, donde el peso de los años comienza hacerse sentir. Pero no por esto debes dejar de lucir joven y con una piel resplandeciente, por lo que los tratamientos cosméticos se deberán intensificar, pudiéndose incorporar aclarantes de la piel y cremas reparadoras.

Pero ten en cuenta que el mejor asesoramiento sobre el producto cosmético que más te conviene sólo puede dártelo tu dermatólogo o un especialista de la cosmética, además de que una alimentación sana y una vida saludable en general constituyen factores indispensables para conservar la salud de la piel y la belleza en general.
Lo que tienes que tener claro es que tienes que tener la piel siempre bien hidratada y añadirle lo que cada una de vosotras necesite màs según la edad y tipo de piel.

viernes, 21 de noviembre de 2014

El Miedo.

El miedo es una respuesta natural ante el peligro; una sensación desagradable que atraviesa el cuerpo, la mente y el alma. Se puede deber a algo que pasó, que está sucediendo o que podría pasar. Es difícil de controlar y puede provocar todo tipo de reacciones, tales como parálisis o ataques de ansiedad. En su versión más extrema, lo que se padece es el terror. Lo curioso es que no siempre es el espejo de algo real. Muchas veces se teme a algo que no existe, que es producto de la imaginación, como los monstruos.

¿POR QUÉ SE TIENE MIEDO?

Porque el miedo es saludable. ¿Qué? Sí, así es. El miedo, bien entendido, es necesario porque posibilita evitar algo doloroso o peor aún, ya que es un mecanismo de defensa que está ‘tallado’ en el ADN de los seres humanos. ‘Eso’ que está en el cuerpo se activa ante el peligro y permite responder con mayor rapidez y eficacia ante las adversidades. Fue aprendido por los primeros habitantes de la Tierra y forma parte del esquema adaptativo del hombre.

Claro que también hay miedos irracionales, como el temor a lo que no existe, pero la presencia de la reacción es beneficiosa para la supervivencia tal y como verán a continuación.

¿CÓMO AFECTA EL MIEDO AL CUERPO?

La manifestación fisiológica del miedo se da en el cerebro, concretamente en el cerebro reptiliano y en el sistema límbico. Ocurre porque el cerebro está todo el tiempo escaneando a través de los sentidos todo lo que sucede alrededor de la persona, incluso cuando duerme. Si en algún momento detecta un peligro, se activa la amígdala cerebral –situada en el lóbulo temporal– y se producen cambios físicos inmediatos que pueden favorecer el enfrentamiento, la parálisis o la huida.

En el cuerpo:
-Se incrementa el metabolismo celular.
-El corazón bombea sangre a gran velocidad para llevar hormonas a las células, especialmente adrenalina.
-Aumenta la presión arterial, la glucosa en sangre, la actividad cerebral y la coagulación sanguínea.
-Se detiene el sistema inmunitario, al igual que toda función no esencial.
-Se dilatan las pupilas para facilitar la admisión de luz.
-La sangre fluye a los músculos mayores, especialmente a las extremidades inferiores.
-El sistema límbico fija su atención en el objeto amenazante y los lóbulos frontales –encargados de cambiar la atención consciente de una cosa a otra– se desactivan parcialmente.

Todo facilita la respuesta del individuo ante el peligro y esto sucede por igual ante cualquier tipo de miedo.

Claro que también puede haber consecuencias negativas cono:
-Taquicardia.
-Sudoración.
-Temblores.
-Retroalimentación del temor y pérdida del control sobre la conducta.
-Falta de armonía en los riñones, lo que puede hacer que la persona se orine involuntariamente.

Si lo que se experimenta es un miedo intenso o un trauma, este queda fijado en la memoria con mayor intensidad. Esto tiene una lógica evolutiva: lo que daña se fija con mayor fuerza que aquello que da placer, porque resulta más adaptativo. Por ejemplo, basta quemarse una vez con fuego para no volver a posicionar sin cuidado cualquier parte del cuerpo sobre una llama. Si alguien se olvidara inconscientemente de esto, se podría quemar día tras día.

¿CÓMO AFECTA EL MIEDO A LA MENTE?

El miedo hasta ahora descripto guarda relación con el mundo real, pero también existe el miedo imaginario o neurótico que no tiene correspondencia con el peligro. Le sucede a aquellos que evalúan por demás algo que tienen que hacer y terminan por imaginar el peor de los escenarios posibles, uno que no tiene por qué ser el más probable o ni siquiera ser tan perjudicial como se lo supone.

Una de las situaciones más comunes se da cuando un individuo tiene miedo al rechazo. Esto también está en el ADN. Como la supervivencia de los primeros hombres dependía de su comportamiento en grupo, si alguien era expulsado de la comunidad quedaba a merced de los depredadores. Pero hoy la situación cambió. Hay cientos de grupos de pertenencia y los ‘depredadores’ no son tan temibles como los que habitaban la estepa africana.

¿CÓMO SE ENFRENTA AL MIEDO?

Como primera medida, al miedo hay que naturalizarlo, es decir, aceptarlo ante el peligro y nada más. Y todo lo que esté en la cabeza, regularlo. El temor en una entrevista laboral o en una primera cita es normal. Pero al ‘otro miedo’ hay que tratar de expulsarlo. Es un impulso interior que busca defendernos de un peligro irreal que la mente se esfuerza en creer.

Claro que ante una patología el mejor camino es siempre consultar a un profesional de la salud mental, quien podrá trabajar para desactivar esas falsas alarmas

miércoles, 2 de julio de 2014

Protección facial.

Hace unas semanas que fuí a la farmacia, queria comprar mi crema facial de siempre de la marca ISDIN spf 50+. Y la chica me dijo que porque no usaba la facial de BIODERMA que es igual de calidad y cuesta solo 7'99€ con respecto a los 17'99€ de la mia. Pues bien, me dio unas muestras para probarla ya que al tener la piel tan seca y sensible no me atrevia. Después de unas semanas usandola, me ha encantado. Deja la piel muy hidratada, no me la deja blanca como otras marcas y al ser crema (que es la que más me gusta) tenia miedo que fuese muy densa, pero no, se extiende muy bien. Siempre la uso despues de la crema y antes del maquillaje.....siempre protegida, incluso en invierno. Para mi es muy importante ya que soy blanquita de piel y propensa a tener manchas. =)

lunes, 30 de junio de 2014

Remedio casero para aclarar la piel.

El sol, la contaminación y muchos otros agentes externos van oscureciendo nuestro tono de piel con el tiempo, especialmente en las zonas expuestas (como el rostro). Para evitarlo es importante que usemos siempre bloqueador solar, aunque sea invierno o se vea nublado, nunca debemos salir de casa sin él. Pero la verdad es que esta rutina de usar protector solar no era tan común cuando estábamos chiquitas, así que probablemente tu piel sea un poco más oscura de lo que te gustaría.

Existen cremas en el mercado que te ayudan a recuperar el tono natural de tu piel, pero hay mascarillas de ingredientes naturales que puedes probar en casa si no quieres usar químicos.

Lo que estas mascarillas hacen es ayudarte a eliminar la capa de piel muerta y la suciedad que se nos acumula en el rostro, además de nutrir la piel para devolverle su brillo y color natural, ¡con sólo 2 ingredientes!

Vas a necesitar…

1 naranja
3 cucharadas de yogurt natural sin azúcar

Pela la naranja y deja las cáscaras en el sol hasta que se sequen y se hagan duras. Tritúralas hasta que se conviertan en polvo y mézclalas con el yogurt. Con las yemas de los dedos da un ligero masaje a tu rostro usando esta mezcla, asegurándote de no tallar y de dejar una capa ligera de yogurt sobre toda tu piel. Deja que la mascarilla actúe por 15 minutos antes de enjuagar.

Repite esta mascarilla dos veces por semana para que puedas ver resultados pronto. Aunque te tardarás unas cuantas semanas en ver un cambio en el tono de piel, la elasticidad e hidratación de tu rostro se nota desde la primera aplicación.

Recuerda como siempre hacer una prueba de alergia en una parte poco visible de tu piel (aunque estos ingredientes son bastante gentiles)